Archiv rubriky: Nezařazené

ČERVNOVÝ ONLINE SEMINÁŘ: NEVIDOMÍ A TRABLE S OČIMA

Opakujeme pro přetrvávající zájem! Šance pro ty, kdo se nemohli zúčastnit lednového termínu.

otevřené a zavřené oko

Ve spolupráci s Asociací rodičů a přátel dětí nevidomých a slabozrakých vás zveme na online seminář „NEVIDOMÍ A TRABLE S OČIMA, nejen o očních protézkách“, jehož lektorkou bude opět Pavla Kovaříková, ROZHLEDNA – poradenské služby pro život s těžkým zrakovým postižením, z.ú.

Oční onemocnění nebo trápení s očima nemusí být ukončeno ztrátou zraku, může bohužel pokračovat i později. Kdy, proč a jak se nevidomý rozhodne pro vynětí oka (očí) a volí oční náhradu? Co všechno takové rozhodnutí obnáší? A jak se pak nevidomým lidem s nahrazenýma očima žije?

Pavla Kovaříková na základě vlastní zkušenosti i své dlouholeté poradenské práce otevřeně a zasvěceně hovoří o tématu, kolem nějž lidé často z rozpaků jen obezřetně našlapují.

Zazní zcela konkrétní doporučení a praktické rady týkající se chronických potíží s nevidícíma očima a každodenního používání očních protéz. Během semináře lektorka ráda zodpoví veškeré dotazy k probíranému tématu. Program je prokládán příklady z kazuistik.

Kdy: úterý, 23. 6. 2026, od 17:00 do 19:00 h
Kde: online, přihlášeným pošleme odkaz na seminář a pokyny k platbě
Cena: 250 Kč/os.

Přihlášky a dotazy: na e-mailové adrese info@rozhledna.info nebo na tel. 608 824 821

Těšíme se na vás!

Pavla Kovaříková a Terezie Kochová

RECEPT: fyziologický roztok

Na doprovodném obrázku je věta: „TRÁPÍ MĚ OČI, I KDYŽ UŽ NEVIDÍM VŮBEC NIC... CO S TÍM?“ Pod ní je nakresleno pět natažených rukou. Může to vypadat, že se hlásí o slovo. Čtyři ruce drží recepty a pátá, prostřední, drží lahvičku s fyziologickým roztokem.

Při denním oplachování očí se mezi nevidomými občas vyskytne nesnášenlivost na kohoutkovou vodu. V takovém případě je nejvhodnější přejít na používání (či občasné používání) fyziologického roztoku.

Pokud patříte mezi ty, komu běžná kohoutková voda způsobuje v očích problémy, dráždění jakéhokoli druhu, tvorbu nepříjemného sekretu, nadměrné vysoušení apod., je následující zpráva určena právě vám.

Doposud bylo značně komplikované domluvit si v lékárně zakoupení fyziologického roztoku v lahvičkách s kapátkem. Roztok se standardně prodává s uzávěrem připraveným pro nasazení injekční jehly. Takové balení je pro aplikaci do očí velmi nešikovné, nelze ho nosit při sobě. V případě zakoupení takového roztoku by bylo nutné si jej samostatně doma přelévat do lahviček s kapátkem, které by člověk musel rovněž v lékárně zakoupit. Navíc by nebylo možné zaručit dostatečně hygienické přelití.

Po delším zkoumání kudy kam a vyjednávání s lékárnami i Všeobecnou zdravotní pojišťovnou se nám podařilo dospět k dohodě, jak si lze nechat od svého očního lékaře vystavit recept, na jehož podkladě bude pro lékárny možné nám fyziologický roztok přelévat do těchto lahviček zvaných bralenky. Navíc tento roztok pořídíme bezplatně.

Vyzkoušení fyziologického roztoku doporučujeme i těm z vás, které občas s nevidícíma očima trápí blíže neurčené potíže typu řezání, slepené řasy po ránu nebo třeba nepříjemné reakce na horko, vítr, zakouřené či prašné prostředí apod. Častou chybou je, že si nevidomí lidé začnou kapat borovou vodu nebo Ophtalmo-Septonex. Dle nás stojí za to nejprve vyzkoušet fyziologický roztok a nosit jej při sobě i během dne, kdyby se nepříjemné pocity ze suchosti objevily. Neocenitelnou výhodou fyziologického roztoku totiž je, že je pro lidský organismus zcela přirozenou látkou bez jakýchkoli dalších příměsí, takže jeho používáním nemůžeme nic pokazit. Borová voda oproti tomu už obsahuje léčivé látky, které není vhodné do těla bezdůvodně vstřebávat, neboť se v něm ukládají. Ophtalmo-Septonex zase přispívá k vysoušení oka, a potíže tak může paradoxně ještě zesílit. Pokud opravdu potřebujeme i nějakou tu mírnou dezinfekci, tedy kapičky s antiseptickým účinkem, je vhodné začít např. u Omisanu, trochu silnější účinky má Ocuflash Blue, případně Desodrop. Zmíněné troje kapky (Omisan, Ocuflash Blue a Desodrop) jsou v lékárnách volně prodejné, nepotřebujeme tedy k jejich pořízení recept, ale na rozdíl od fyziologického roztoku je nelze pořídit bezplatně.

V poslední řadě lze doporučit rovněž volně prodejný léčebný prostředek Recugel, který se pro svou vazkou konzistenci dobře uplatňuje při nadměrném vysoušení oka např. v horkých či větrných dnech. Je vhodný též pro regeneraci prostředí za protézkou, např. během spánku, kdy se doporučuje protézky vyndat a nechat celý prostor odpočinout.

Pokud potíže přetrvávají i po aplikování této laické péče, je na místě vyhledat očního lékaře, který z oka odebere stěry pro kultivaci. Na jejich základě pak rozhodne o možném nasazení přesně zacílené antibiotické léčby (případně podpořené léčbou kortikoidní). Je důležité najít takového oftalmologa, který potíže nevidomého člověka s očima, ať už přirozenýma nebo nahrazenýma, bude brát opravdu vážně.

Bohužel i nevidící oči nám mohou působit nejrůznější trápení a je rozhodně na místě hledat řešení, případně účinnou pomoc.

Na TOMTO ODKAZE si lze stáhnout podklady pro vystavení receptu na fyziologický roztok přelitý do bralenek.

Budeme rádi, když se podělíte o zkušenosti s přístupem očních lékařů k potížím s nevidícíma očima, napište nám prosím na naši e-mailovou adresu (info@rozhledna.info).

Vaše zkušenosti nás velmi zajímají a jsou pro nás důležité v mapování situace nevidomých v oblasti oftalmologické péče v ČR.

Děkujeme.


Samozřejmě jsme připraveni probrat s vámi cokoliv, co by vás v této souvislosti ještě zajímalo. Více informací lze získat také na online semináři NEVIDOMÍ A TRABLE S OČIMA (NEJEN O OČNÍCH PROTÉZÁCH).


Z Rozhledny zdraví Pavla

Protézky

Online seminář NEVIDOMÍ A TRABLE S OČIMA (nejen o očních protézách)

Ilustrační obrázek je přiblížený výřez fotografie. Pohled do tváře mladé ženě, která má pravé oko otevřené a levé (schválně) zavřené.

Oční onemocnění nebo trápení s očima nemusí být ukončeno ztrátou zraku, může bohužel pokračovat i pak.
• Kdy, proč a jak se nevidomý rozhodne pro vynětí oka (či obou očí) a volí oční náhradu?
• Co všechno takové rozhodnutí obnáší?
• A jak se nevidomým lidem žije s očima nahrazenýma oční protézou?

Pavla Kovaříková na základě vlastní zkušenosti i své dlouholeté poradenské práce otevřeně hovoří o tématu, kolem nějž lidé často z rozpaků jen obezřetně našlapují.

Na semináři zazní zcela konkrétní doporučení a praktické rady ke každodennímu provozu s protézkami, program je prokládán kazuistikami.

V případě zájmu o téma rádi vypíšeme další termín semináře. Neváhejte se nám prosím ozvat na e-mail info@rozhledna.info či telefon +420 608 824 821.

Délka programu: 120 minut
Cena: 200 Kč

O kreslení poslepu

Techniku, která mi umožňuje kreslit a malovat, jsem objevila před třiceti lety a postupem doby ji pro sebe precizovala.

Svou kresbu mám postavenou výhradně na hmatovém vnímání linií. V patnácti letech, po úplné ztrátě zraku, jsem si náhodou všimla nahmatatelného efektu, který na papíru vytváří obyčejná propiska. Začala jsem si s tímto objevem hrát, experimentovala jsem s různými typy papírů a pro zvýraznění hmatnosti linií jsem ho začala podkládat hladkou tkaninou.

Postupně jsem se dopracovala k ideální síle a struktuře papíru a takovému podložení vrstvou látky, aby propiska zanechávala stopu, kterou lze prsty sledovat co nejlépe. Pokud nechci zůstat jen u černobílé kresby, následně ji vybarvím mastnými křídami / olejovými pastely. Ukládám je do speciálních pouzder, každý pastel má svou přihrádku s pořadovým číslem. Barvy si pak vybírám v očíslovaném seznamu, který mám v brailu na papíru bokem. Každá barva je v něm detailně popsána.

Ačkoli mám hmat vybroušený životem poslepu, a především čtením Braillova písma, zůstává pro mě kreslení úsilím na hranici možného. Vnitřní obrazy a vize mě po ztrátě zraku nikdy neopustily, pro převod do kresby z nich však uplatním tak desetinu, aby celkovou kompozici a detaily bylo možné poslepu uhlídat a zvládnout. Doposud jsem ilustrovala devět knížek.

Pavla Kovaříková – rozená Valníčková (1972)

I když nevidím, můžu vypadat dobře – zakončení kurzu

V pondělí 11. listopadu jsme uzavřeli druhý letošní běh kurzu neverbálního projevu.

Program ve skupině byl plný pohybu, spontánního tance a veselé nálady, pár účastníků si řeklo o zpětnou vazbu ke své prezentaci, jak ji běžně zažívají u sebe v práci. Na všech byl vidět nepřehlédnutelný posun v uvolněnosti a přirozenosti.

Při závěrečném hodnocení kurzu někteří lidé zmiňovali pocit osvobození, získání vyšší důvěry v sebe sama, objevení zcela nového rozměru v komunikaci se světem. Z těchto ohlasů máme v plánu vytvořit malou galerii, aby na vás dýchlo něco z atmosféry naší skupinové práce. ?

Znovu zveme všechny nevidomé, kteří by chtěli zvážit svou účast příští rok, aby se nám ozvali. Rádi zodpovíme jakékoli dotazy. Konání dalšího kurzu závisí jen a jen na vašem zájmu. My jsme připravené ?

Za kurz I když nevidím, můžu vypadat dobře

mnoha různými způsoby neverbálně mávají Hanka a Pavla, lektorky

pište, volejte, těšíme se na vás!

info@rozhledna.info

tel. 608 824 821

I když nevidím, můžu vypadat dobře – průběh kurzu

Co se lidem, kteří nevidí, v neverbálním projevu často stává? A k čemu je dobré se řečí těla vůbec zabývat, když přeci nevidím? Jak vypadá mimická rozcvička a čím nám může být prospěšná?

Nejen tím jsme se zabývali 14. října při prvním setkání našeho podzimního neverbálního kurzu.

Během tří a půl hodiny jsme se třeba věnovali tomu, jak variabilní a jedinečné je mávání, jak vidícímu člověku přirozeně a přesvědčivě rukou ukázat, jakým směrem jsou dveře, na které se nás ptá, jak celou svou bytostí vyjadřovat, že mě ten druhý zajímá, že mu bedlivě naslouchám a že o náš rozhovor stojím.

To je jen pár ukázek témat z programu, který byl nabitý spoustou dalšího.

V těchto dnech si připravujeme podklady pro individuální konzultace s každým z účastníků zvlášť. Kurz dokončíme 11. listopadu opět na společném setkání.

Jestli byste stáli i vy o to projít takovým programem, budeme rádi, když se nám ozvete.

Pokud se přihlásí dostatek zájemců, s chutí kurz zorganizujeme i příští rok.

Za Rozhlednu se na vás těší

Hanka a Pavla, lektorky kurzu

Unikátní konference 24.-.26.8.

Unikátní akce se koná 24.-26.8.2022.

Jedná se o konferenci k integrovanému vzdělávání slabozrakých a nevidomých dětí v České republice.

Jako rozhledna se na ni budeme podílet. Počítejte s prezentací zajímavých materiálů online.

Více na tomto webu:

https://www.slaneczech.cz/

Nabídka semináře: Floor aerobik pro nevidomé

Nabízíme seminář k metodě floor aerobiku pro nevidomé. Celý cvičební program je popsaný v Manuálu, který jsme nedávno vydali. Manuál i s nahrávkami je volně ke stažení na našich webových stránkách (odkaz na kompletní informace o projektu aerobiku).

Připravovaný seminář je určen všem lidem s těžkým zrakovým postižením, kteří mají vážný zájem o tento pohybový program a začali se s ním pomocí Manuálu už sami seznamovat. Na semináři vám pomůžeme rychleji se do cvičební metody vpravit, ujasnit pochopení prvků popsaných v Manuálu a upřesnit jejich správné provádění.

Pokud už nějaký čas sami cvičíte, nabídneme vám rozšíření škály prvků, jejich procvičení a propojování do sestav.

V neposlední řadě budete mít na semináři příležitost setkat se s dalšími zájemci o tuto formu pohybu a posílit své odhodlání pravidelně cvičit.

Seminář se uskuteční 25. 3. 2022 v době od 16 do 18 hodin. Pokud bude zájemců víc, než je kapacita jedné skupiny, otevřeme ještě druhý seminář v čase od 18 do 20 hodin.

Místo konání: ZŠ pro děti s poruchami zraku, nám. Míru 19, Praha 2.

Cena programu: 150 Kč

Asistenti budou zajištěni.

Přihlášky a bližší informace: info@rozhledna.info

tel. 608 824 821

Těšíme se na vás!

Pavla Kovaříková

za pořadatele akce

Rozhledna – poradenské služby pro život s těžkým zrakovým postižením, z. ú.

www.rozhledna.info/aerobik/

Reakce na manuál pro média

České vody nedávno zvířila debata vyvolaná dokumentem vydaným kanceláří Veřejného ochránce, jde o soubor doporučení médiím jak komunikovat se zdravotně postiženými lidmi a jak o nich referovat. Patřím těm, kteří se zarazili už u samotného označení dokumentu coby manuálu. Vždyť v textu nejde o návod na obsluhu nějakého elektrospotřebiče či mobilu, ale o poznámky k člověku. Představuju si ty nevěřící a oprávněně dotčené reakce, kdyby nějaká renomovaná instituce vyrukovala s manuálem pro kontakt s vegetariány, pražáky či třeba absolventy ČVUT či zaměstnanci finančních úřadů. A nepochybně by jejich rozhořčení našlo oporu i ve veřejném mínění. Ale vážně…

Následujícím zamyšlením bych ráda přispěla k možným perspektivám na téma, jak je otevřel zmíněný ombudsmanův dokument.

Jsem od patnácti let zcela nevidomá a se svým mužem, který vidí normálně, vychováváme dvě malé děti, z nichž jedno máme v pěstounské péči.

Řadu let se jako sociální poradce a lektor věnuju vztahům majoritní společnosti k minoritě, do které sama patřím, tedy k lidem, kteří vidí velmi špatně nebo nevidí vůbec. V tomto směru si velmi pečlivě všímám atmosféry ve společnosti a jak se v průběhu let proměňuje, poradensky také doprovázím rodiny i jednotlivce, kteří mají co do činění s úplnou nebo částečnou ztrátou zraku. Chci tím vším říct, že si téma dlouhodobě promýšlím, s kolegy v naší malé neziskovce občas i něco sepíšeme a vyšleme do světa.

Jako člověka původně školeného pro práci s jazykem (mám vystudované překladatelství a tlumočnictví v angličtině a češtině) mě není nutné přesvědčovat, že naše cítění i myšlení zcela jistě formuje i jazyk, jakým skutečnosti popisujeme. Vybavuje se mi třeba, jak se za bývalého režimu dal studovat obor s dosti šíleným názvem defektologie, v rámci něhož se pojmenovávaly nejrůznější „vady“. Kuriózní mi přišla i pojmenování různých státních dávek v oblasti zdravotně postižených – mám na mysli třeba to veselé označení příspěvku na částečnou, převážnou nebo úplnou bezmocnost…

Za mlada jsem tři roky žila a studovala v USA, takže jsem tamní snahy o zcitlivování jazyka zažívala z první ruky. I to bylo pro mě mimořádně podnětné.

Sama bych při referování o tématech zdravotně postižených lidí uvítala klidnější a věcnější styl, bez hysterickodramatických a subjektivně dojmologických tónů a citových tlaků na čtenáře.

Po přečtení Manuálu si ale nejsem jistá, zda nám v těchto snahách tento text příliš pomůže.

Proč? Z mého pohledu ze dvou hlavních důvodů:

1.Volání po vazbě „člověk s postižením“

Jsem ráda, že jsou už pryč doby, kdy byli nevidomí lidé označovaní za slepce se všemi konotacemi, které toto označení s sebou v češtině nese. Nepřeju si, aby naše děti musely poslouchat, že mají za mámu slepce. Slovo „nevidomý“ vnímám jako ustálený citově nezabarvený termín a nenamítám nic ani proti tomu, že patřím do skupiny zrakově postižených a ti zase mezi zdravotně postižené jako zaštiťující pojem. Přímočařejší označení „slepý“ mi osobně ale přijde přijatelné rovněž, a to zejména z úst malých dětí, pro které je výraz nevidomý obtížně vyslovitelný i pochopitelný. Nepociťuju ztrátu důstojnosti, pokud o mně někdo promlouvá jako o té slepé paní, aby mě blíže upřesnil.

Vítám, když z popisu projektu nebo evropské dotace jasně pochopím, komu je určena. Nestane se pak, že organizátoři letního tábora podpořeného štědrou dotací a určeného „postiženým dětem“ odmítnou vzít nevidomé dítě s tím, že na tak vážné postižení nejsou připravení. Kurz počítačové gramotnosti určený všem postiženým se nakonec ukáže jako vhodný výhradně pro studenty na vozíku, představa tlumočení do znakového jazyka či výuky speciálních softwarů pro nevidomé organizátora kurzu i jeho lektory překvapivě zaskočí…

Vazba „člověk s postižením“ taková nedorozumění a mlžení jen dále podpoří a umocní. Lidé budou tápat, o koho má vlastně jít a zda vůbec smí upřesňující dotaz položit.

Představuju si všechny ty jazykové krkolomnosti, kdy moderátor nějaké benefiční akce oznámí, že nám nyní zahraje klavírní virtuoska Ráchel Skleničková s postižením s flétnistou Jiřím Vodičkou…
Kampani „person first“ filozoficky rozumím a také bych uvítala, kdyby před mou bílou holí a vodicím psem lidé v úleku mlčky neuskakovali stranou, přičemž je mi vcelku jedno, zda to udělají v nesmírném obdivu ke všem mým skutečným i domnělým schopnostem, s úctou k oddanosti mého psa či z pouhého ostychu nebo v panice, že kontakt se mnou nezvládnou, nějak v něm selžou, uvrtají se k pomoci, na kterou právě teď nemají čas apod,…
Čím nejasněji budeme ale o faktu postižení mluvit my, tím nejistěji se k němu bude blížit nezkušená veřejnost.

2. Apel na to se na setkání dobře připravit…

Myslím si, že autoři zmíněného dokumentu v celé této pasáži – a možná nejen v ní – více mysleli na lidi, kteří nemají to štěstí mluvit sami za sebe. Přicházet s návody, co všechno si předem promyslet, co ošetřit, na co si dát pozor, jak neurazit ani nerozrušit… – nad rámec běžně přijímané mezilidské slušnosti je pro lidi mého typu, ať se na mě Kancelář ombudsmana nezlobí, ponižující. Nemám absolutně žádných námitek proti všelijakým desaterům pravidel pro komunikaci, opravníkům omylů a různým popularizujícím brožurkám, vždyť jsem se na obdobných textech sama autorsky vícekrát podílela. Dát tomu ovšem formu, která byla zvolena a ještě k tomu to nazvat Manuálem, považuju za kontraproduktivní. Mezi lidmi bez zdravotního postižení a bez zkušeností s lidmi, jako jsme my, vnímám množství rozpaků a nervozity z kontaktu s námi. Ještě před vydáním Manuálu měli mnozí nepostižení spoluobčané pocit provinění či studu, když v mé přítomnosti něco řekli nebo udělali nebo naopak neřekli a neudělali. Nejvíc ze všeho mi v tomto směru schází klid, uvolněnost, otevřenost, důvěra, že pokud to s mým komunikačním partnerem  myslím dobře a beru ho, pak to nemůže dopadnout špatně. Přicházet s dalšími požadavky, co a jak správně dělat nebo nedělat, podle mě znamená zvyšovat pocit nejistoty, že to já jako příslušník majority nezvládnu. Obávám se, že tím jen přispějeme k bezděčné představě, že je lepší se kontaktu raději zcela vyhnout. A to se taky děje a děje se to víc než tomu bylo třeba v 90. letech. Lidé dnes mají strach, že budou nařčení z příliš malé ohleduplnosti, z nedostatku empatie. Návody tohoto typu podle mě bohužel mohou lidem brát kuráž to s námi zkoušet, riskovat, že jdou do něčeho, co nikdy dříve nezažili. Patřím k těm, kdo dávají přednost možnosti přirozeně se potkat a spolu krok po kroku dojít k nějaké domluvě, jak to spolu zvládneme. A nebo nikam nedojít a jít si každý po svých…

Svou trefností a osvěžujícím podáním mě velmi oslovují vystoupení australské komičky a aktivistky za práva zdravotně postižených Stelly Young. Na stránkách naší organizace jsou od ní k nalezení dvě prezentace, jedna z nich se přímo týká terminologie.

I já si velmi přeju, aby objevit se někde jako nevidomá znamenalo menší rozruch, více věcnosti a možnost třeba i někoho zaujmout proto, jaká jsem jako člověk a ne mu být jen na krátký okamžik fascinací a pozoruhodným úkazem. K tomu ale myslím vedou složitější cesty než jen návod, jak si to setkání se mnou dobře promyslet a co všechno dopředu ošetřit.

Lidé se často  snaží předjímat či odhadnout, co potřebuju, jak se cítím, co zvládnu, co je pro mě nebezpečné, a sami docházejí k závěrům, které je nenapadne si u mne nejprve ověřit. Manuál k takovému chování vlastně vybízí, a to tím, že předkládá jakýsi návod na kontakt s lidmi mého druhu. Přitom přesně takové zkušenosti s majoritou patří pro mě k těm nejvíce frustrujícím, bezmoc, že věci přímo se mě týkající nemůžu ovlivnit, bývá k neunesení. Dříve, než se vůbec stihnu nějak projevit, dotyčný ví, jaká jsem, kam jdu, co zvládnu sama a co bez pomoci rozhodně ne. Prostě o nás bez nás… Přitom stačí tak málo, jednoduše se jen zeptat, začít spolu mluvit, komunikovat…

Přála bych si žít ve společnosti, kde můj muž nebude cizím člověkem obdivovaný za odvahu a vzácný charakter, když se rozhodl žít s nevidomou ženou a mít  s ní děti. Kde se zdravotní sestřička nebude obracet na mou devítiletou dceru, aby jí předala všechny papíry a vysvětlila jí, co má správně vysvětlovat mně jako matce. Aby mě učitel na třídní schůzce mezi ostatními jako jedinou neignoroval. Kde by pošťačka nenechávala dopisy zaslané do vlastních rukou pro mě u sousedky, aniž by mi o tom do schránky hodila oznámení s úvahou, že si ho přeci stejně nepřečtu. Kde mi nebude přikazováno, že musím cestovat pouze v doprovodu průvodce, kde pediatr nebude automaticky usuzovat, že se o miminko stará můj muž jen proto, že on vidí a já ne, kde na nevidomé rodiče nikdo nebude posílat sociálku, protože si myslí, že poslepu nemůžou dobře obstarat své děti, kde nevidomého  člověka automaticky neubytují v přízemí, protože sami vyhodnotí, že by přeci nezvládal schody do patra, kde nevidomému v bance neodmítnou založit účet, protože někomu připadá jasné, že by správu svých peněz dotyčný neměl pod kontrolou atd. atd. Všechny tyto situace vycházejí ze strachu komunikovat přímo a z obecně rozšířené představy, že situaci nevidomého či jinak zdravotně postiženého člověka přeci každý rozumí, a proto ji i dokáže správně vyhodnotit.

Takto pojatý text takovému přístupu bohužel nahrává, místo aby vybízel k větší otevřenosti k partnerství…

Pavla Kovaříková